Meniu Keto
Meniu personalizat cu 2 sau 3 mese + 2 gustări gratuite
Meniul nostru pentru slabit sanatos contine 2 sau 3 mese principale la alegere: mic dejun, pranz si cina, insotite de 2 gustari, totul în 3 variante de meniuri echilibrate caloric, 1000 – 1200 – 1500 kcal.
tel: 0768733707
e-mail: comenzi.eathealthy@gmail.com
Livram in toata tara fara costuri* suplimentare, comandati astazi pana in ora 12:00, iar maine aveti meniul dvs sanatos la usa fara alte costuri.
* oferta valabilă in afara Bucureștiului doar la meniurile de 3 mese.
295.00 lei – 1,420.00 lei
Despre Keto
Dieta keto, de regulă, este foarte săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi și moderată în proteine. Când urmează o dietă ketogenă, conținutul de carbohidrați este între 5-10% din caloriile consumate, deși există versiuni mai libere ale dietei (7 Sursă de încredere).
Grăsimile ar trebui să înlocuiască majoritatea carbohidraților tăiați și să furnizeze aproximativ 60-80% din aportul caloric total.Proteinele ar trebui să reprezinte aproximativ 10–30% din necesarul de energie, în timp ce carbohidrații sunt de obicei limitati la 5%.
Această reducere a carbohidraților obligă corpul să se bazeze pe grăsimi pentru principala sa sursă de energie în loc de glucoză – un proces cunoscut sub numele de cetoză.
Meniu 17.10 – 21.10.2022
Luni
Mic dejun: Iaurt grecesc cu cocos
Prânz: Piept de curcan pe pat de piure de mazare
Cina: Piept de rata pe pat de salata de varza
Marți
Mic dejun: Omleta pufoasa cu bacon, rosii cherry si masline
Prânz: Sos Trufe cu piept de pui
Cina: Mix salata verde si branza feta
Miercuri
Mic dejun: Oua ochiuri cu branza feta, bacon si rosii cherry
Prânz: Carne de pui la cuptor cu sos de gorgonzzola
Cina: Piept de curcan pe pat de legume la cuptor
Joi
Mic dejun : Omleta plic cu spanac, branza feta si rosii cherry
Prânz : Burger de vita cu mix legume
Cina: Legume cu muschiulet de porc la cuptor
Vineri
Mic dejun: Specialitate de iaurt cu unt de arahide
Prânz: Mix ardei cu carne tocata din piept de pui
Cina: Salata cu mix branzeturi
Meniu 10.10 – 14.10.2022
Luni:
Mic dejun: Iaurt grecesc cu unt de arahide
Prânz: Muschiulet fraged de porc cu spanac.
Cina: Salata de ton.
Marți:
Mic dejun: Omleta pufoasa cu bacon, blue cheese si masline
Prânz: Carne de pui cu legume la cuptor
Cina: Salata cu mix carne de porc si vita.
Miercuri:
Mic dejun: Oua ochiuri cu branza feta, avocado si rosii cherry
Prânz: Burger de vita pe pat de legume
Cina: Muschiulet de porc cu legume la cuptor
Joi:
Mic dejun: Omleta plic cu branza feta, mox salata si bacon
Prânz: Carne de curcan cu mix broccoli, conopida si morcov
Cina: Burger vegetarian din spanac si muschiulet de porc.
Vineri:
Mic dejun: Crema de iaurt cu cocos
Prânz: Carne de porc cu mix legume
Cina: Legume la cuptor cu piept de pui
Companie
Termeni
Confidentialitate
Contact
Afla mai multe
Planuri si meniuri
Intrebari frecvente
Blog
Retele
Eat Healthy founded 2021